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业余羽毛球水平分级标准

2018-11-09 01:01 打球吧

随着互联网迅速发展,媒体也日益的多元化,运动理念逐渐普及,越来越多的人参与了羽毛球,接触了羽毛球,了解了羽毛球,选择了羽毛球,并最终爱上了羽毛球。

截至2016年,具公开数据显示,羽毛球已经成为即跑步之后的第二大参与度极高的运动。

全民运动频率情况调查▼

跑步是大众参与度最高的项目,其次是羽毛球。

业余羽毛球的特点,在水平相近的情况下,才能最大的发挥参与者的娱乐性,对抗性。而业余羽毛球界球友间水平参差不齐,没有规范性、权威性的定级标准。

打球吧小编根据网上搜索的资料及教练的指导、球友们的口述,特别推出「业余羽毛球水平分级标准」。

业余一级

了解了羽毛球的基本规则和技术,已经掌握了握拍姿势,学会了正手发球和基本的高远球姿势。但是还不会充分的发力,而且球感较差,失误较多。处于羽毛球的最初级阶段。

能够通过以下考核内容的可定在该级别▼

1. 正手发球:5个,不考虑落点,3个发球不错区,过后场第一条线为合格;

2. 高远球:5个,能连贯的做出3个完整动作“侧身,转体,挥拍”并击到球;

3. 颠球:5个连续颠球不落地。

业余二级

这个级别对羽毛球有了更深的了解,能够掌握握拍以及基本的发力。能完成正手挑球,高远球等基本动作,但动作可能还不到位,发力不充分。开始主动思考技战术问题以及在场上自己的表现。

能够通过以下考核内容的可定在该级别▼

1. 挑球(正手):5个,能连贯的做出3个完整动作“正手上网步法+引拍挥拍”并挑到球;

2. 挑球(反手):5个,能连贯的做出3个完整动作“反手上网步法+引拍挥拍”并挑到球;

3. 高远球:5个,能连贯的做出5个结合后场步法的完整动作“侧身,转体,挥拍”,其中至2个能从中后场打到后场第一根线;

4. 颠球:10个连续颠球不落地

业余三级

该级别已经能够最基本的对抗,参加俱乐部活动处于初级水平。开始观看和参照教学视频学习过羽毛球技能,开始对提高球技产生兴趣。理论知识有了明显进步。对技术有一定要求,可按照设想的方向去击球,力量和落点还无法控制。在技术上已经能够起跳杀球,后场高远球基本到位,前场也掌握了基本的挑球和放网技术。

能够通过以下考核内容的可定在该级别▼

1. 高远球结合后场步法:5个,男3个,女2个能打过后场第一条线为合格(教练喂球至中后场);

2. 起跳杀球:5个,在中后场杀球,三个杀过网并有力的击中对方界内;

3. 前场步法结合放网:5个,三个较为有质量的过网。

业余四级

此阶段的球友已经可以较为正式的对抗,能够进行较为有质量的多拍对抗。对观看的羽球赛事和教学视频开始揣摩和研究,对自己的技术特点和战术运用有了认识。高远球在不是很被动的情况下已经能够基本到位。后场也掌握了吊球技术。前场技术已经掌握了定点推球,勾球等技术,但是在实战中尚不能熟练运用。对双打的意识和技战术有一定了解,和同级别球友已经能多回合的有战术的对抗。

能够通过以下考核内容的可定在该级别▼

1. 高远球:5个,男4个,女3个能打过后场第一条线为合格(教练喂球至中后场);

2. 定点后场吊球:5个,3个过网且在前场发球线附近;

3. 定点推球和勾球:5个 ,3个较为有质量的回球。

业余五级

此阶段的球友在一般在本地羽毛球团体中已经处于中上等水平。正手的各项技术已经能够熟练掌握,出球有目的有战术,或者出球力量大具有一定的威胁性。反手技术是该阶段球友尚欠缺的部分。往往在反手只能被动过度,在不被动的情况下能够做出有质量的回球。但反手端还是该阶段常常存在的软肋。在双打中已经能够把发/接发,补位,封网等战术中合理的运用。无论单双打已经拥有较强的战术意识。

能够通过以下考核内容的可定在该级别▼

1. 前场步法结合勾球,推球:5个,3个有质量的回球 ;

2. 后场步法结合吊球:5个 ,3个过网并在前发球线之前。

业余六级


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