微啦网 首页 > 情感

1970-01-01 08:00 weila

说一千道一万,男生健身练肌肉除了获得成就感、平时自摸起来更舒服之外,很多时候是为了增加自己的撩妹指数,吸引女生的目光。

当然,有的时候也会引来同性的赞美!

就像男生都喜欢蜜桃臀辣妹一样,在女生眼中,她们也有最喜欢的男生身体部位!

近日,一个运动博主就在街头随机采访了路人,问题是“男生哪个部位的肌肉最吸引你”,结果不出所料,腹肌高票当选!

这还用问嘛

肯定是腹肌啊

旁边的姐妹也表示赞同

男生的腹肌永远最吸引我

没有之一

因为有腹肌的男生更有安全感

摸起来也会很舒服

对腹肌人鱼线小哥哥毫无抵抗力

好看,更好用

对男友的要求就是

脸长的可以就行

但一定要有腹肌

博主还对其他很多小姐姐

进行了随机采访

大家不约而同地都表示

男生的腹肌最吸引她们

腹肌✖️1

腹肌✖️2、3、4

当问到一位阳刚小伙时

他也说有腹肌的男生最帅

最后他甚至还撩起衣服

秀了秀自己的小腹肌

真是帅惨了

可见,腹肌不仅女生喜欢,同时也是男生最希望拥有的肌肉,毕竟六块腹肌不仅代表着性感帅气,更能体现出他在健身上的不懈坚持和努力付出!

无腹肌,不男神!下面我们就跟着健身网友一起来get几个最夯的腹肌轰炸动作。

每次集中练腹肌的时候,就从中选4个动作进行训练,注意要能感觉到是腹肌在用力,不要脖子用力哦~

卷腹

每组12次,做四组

登山者

每组20秒,做四组

坐姿屈膝卷腹

每组12次,做四组

平板支撑

每组20秒,做四组

双杠支撑抬腿

每组12次,做四组

绳索卷腹

每组12次,做四组

俄式转体

每侧12次,做四组

还等什么

想变得更性感

就赶紧跟着虐起来吧